Nabrałam większej chęci po dwóch dniach treningu. Pierwszego dnia a było to w środę wykonałam trening wewnętrznej strony ud i dziś dało we znaki ta praca :) Dziś wykonałam trening bicepsów i pleców , choć wykonałam jedną serie pleców niby...i bardziej skupiłam się tylko na bicepsach i nie wiem jakim cudem bolą mnie kaptury <a nie garbiłam się czy coś w tym stylu> ... Jutro robię brzuch a w sobotę pauza , w niedziele zrobię te plecy - same. W poniedziałek nogi ale tym razem inną cześć ich. Kurdę i tak trochę namieszałam ,nie przemyślałam kolejności, a nawet nie wiem czy będzie dobrze ,ale jeszcze dokładniej z chłopakiem to omówię on będzie wiedział najlepiej ;p Także motywacja jest no a bicepsy powoli rosną hehe... jest to zdecydowanie mój ulubiony trening jeśli chodzi o górne parte! Potem dojdą barki , triceps no i dietka też jako taka jest :D A do tego ciepło idzie co równa się z wycieczkami rowerowymi z A <3 Żyć nie umierać :) Jeśli coś już osiągnę na pewno pokaże jakieś zdjęcia , bo na razie nie ma co pokazywać... A treningi ,ćwiczenia wykonuję razem z Fitappy , jednak nie z Ewą ponieważ jest tak zbyt dużo ćwiczeń naraz od których mnie boli kręgosłup i to nie miłosiernie. Na siłownie tez niebawem się zapiszę ,bo takie ćwiczenia wiem ,że mało mi dadzą ,jeśli mowa o budowie masy mięśniowej , bo oto mi głownie chodzi ,o redukcje a nie kondycję . No więc motywacji nie brak , tym bardziej ,że jestem pod okiem najcudowniejszego trenera mojego kochanego A.<3 także nic mnie złego nie spotka myślę ze zdrowiem ;) Dodam ,że w planach mam kupno steppera.
Na dziś znów nic nie przygotowałam , nie tyle co z lenistwa a braku pomysłów , nie chcę pisać byle czego i pokazywać byle jakie zdjęcia. Choć czasem ze spontana jest ok ale nie tym razem ;p Zawiodłam w sumie ,ale nie martwcie się gdyż idzie ciepło a w sobotę lecę na starówkę na wieczorny spacer z moim kochanym więc może jakieś zdjęcia wpadną ;p i będzie co pokazać ;) Nie lubię też pisać z konieczności jakieś , pisze kiedy mam czas i ochotę ;) Także do usłyszenia kochaaane <3 w wolnym czasie odp na pytania dotyczące nominacji pewnej do której zostałam nominowana ;p Całussy :**
PS. Jeszcze mało pytanko jaką firmę polecacie która ma dobrą zieloną herbatę ? :) Dzięki za odp z góry.
Japoneczka
Uwielbiam Twoje posty, mówisz że nie masz weny ale są super:)
OdpowiedzUsuńCzekam na Twoje zdjęcia z miłą chęcią Cię znowu zobacze Ty ślicznoto <3
Aha no i wysłałam Ci nominację zapraszam do mnie zobaczysz o co chodzi, bo nie wiem czy przeczytałaś komentarze które Ci zostawiłam :)
Gorąco pozdrawiam :)
a ja właśnie cwiczę z Ewką!:) cwiczenia trwają 43 minuty, a mijają bardzo szybko:)
OdpowiedzUsuń